Sascha Braun Mentoring Erstgespräch buchen

Kinder einfühlsam und klar
begleiten - mit Herz und Wirkung

Wege zu starker und sanfter, freudvoller Elternschaft

Erstgespräch buchen

Wann unterstützt dich Elterncoaching?

Ich unterstütze dich, wenn du im Familienalltag immer wieder an einen Punkt kommst, an dem du dich selbst kaum noch spürst. Wenn du funktionierst, obwohl in dir Überforderung, Wut, Ohnmacht, Sorge oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein, ganz laut werden.

Oft zeigt sich das in Momenten mit deinem Kind: Du reagierst anders, als du eigentlich möchtest, bist ratlos, erschöpft, traurig oder innerlich zerrissen. Im Elterncoaching schauen wir liebevoll und klar darauf, was in dir berührt wird, was dein Kind wirklich braucht und wie du wieder ruhiger, sicherer und verbundener handeln kannst.

Erstgespräch buchen

Was im Familienalltag wieder möglich wird

Ich arbeite mit dir nicht an perfekten Reaktionen. Ich begleite dich dabei, deine eigenen Muster liebevoll zu verstehen, damit du im Alltag wieder klarer, ruhiger und verbundener handeln kannst.

Aktuelle Situation

  • Ich reagiere in stressigen Situationen schneller, als ich eigentlich möchte.

  • Ich fühle mich überfordert, ratlos oder ohnmächtig, wenn mein Kind starke Gefühle zeigt.

  • Ich zweifle an mir und habe das Gefühl, nicht gut genug zu sein.

  • Ich bin unsicher, welche Regeln und Grenzen meinem Kind wirklich helfen.

  • Ich verliere im Alltag den Kontakt zu mir und funktioniere nur noch.

  • Ich sehe vor allem das Schwere und komme kaum in Freude oder Leichtigkeit.

  • Stressmomente mit meinen Kindern laufen immer wieder nach demselben Muster ab.

Nach einer Zusammenarbeit

  • Ich bleibe präsenter und kann mein Kind liebevoll und klar begleiten.

  • Ich verstehe besser, was mein Kind braucht, und finde schneller zurück in Ruhe.

  • Ich vertraue mir mehr und schaue mit mehr Mitgefühl auf mich und mein Kind.

  • Ich setze Grenzen sicherer und spüre, welche Regeln gerade sinnvoll sind.

  • Ich nehme mich bewusster wahr und bleibe auch in herausfordernden Momenten mehr bei mir.

  • Ich erkenne wieder das Positive, fülle meinen Energietank und erlebe mehr Leichtigkeit.

  • Situationen, die früher Stress ausgelöst haben, werden entspannter und verbindender.

Erstgespräch buchen

Hi, ich bin Sascha, Eltern Coach aus Leidenschaft

Ich habe 30 Jahre als Architektin Räume der Begegnung erschaffen, und zwei wundervolle Kinder großgezogen. Seit 2015 habe ich mich intensiv meinen eigenen familiären Mustern und Emotionen zugewandt. Dabei habe ich ein tiefes Verständnis entwickelt, wie stark unsere innere Haltung und unsere unbewussten Programme auf unsere Kinder wirken.

Ich bin stark (und manchmal auch schwach), sensibel, ruhig und einfühlsam, offen und tolerant. Ich liebe Kinder und wünsche mir, dass sie möglichst frei, sicher und ungestört aufwachsen können – und dass Eltern dabei Vertrauen statt Druck, Verbindung statt Erschöpfung erleben.

Ich habe viele Fehler gemacht, vieles ausprobiert – und genau daraus gelernt, wie Veränderung wirklich gelingt. Heute begleite ich Eltern, die denselben Weg gehen wollen – nur leichter und mit liebevoller Unterstützung. Es ist immer der richtige Zeitpunkt, zu starten. Je früher, desto besser – für dich und dein Kind.

Über mich

Meine Angebote für dich

Gruppe & Übungsabende

Herzmomente

Live online, einzeln buchbar und mit kleinem Budget. Du klärst eine konkrete Situation, lernst aus anderen Fällen und übst Haltung, Sprache und Präsenz.

Mehr erfahren
Mini Intensiv

Herzflimmern

Zwei Termine für eine akute Herausforderung. Coaching, Beratung und konkrete Schritte für deinen Alltag mit deinem Kind.

Mehr erfahren
1:1 Mentoring

Herzpower

Intensive Begleitung für innere Haltung, Intuition, Klarheit und Lebensfreude. Für Familienleben mit Würde, Nähe und echter Führung.

Mehr erfahren
Angebote ansehen

In 3 Schritten zu deinem Coaching

01

Anfrage senden

Du meldest dich für ein unverbindliches Herz zu Herz-Gespräch und erzählst mir kurz, was dich gerade bewegt.

02

Gemeinsam klären

Wir schauen, wo du stehst, was du dir für dein Familienleben wünschst und welche Begleitung wirklich zu dir passt.

03

Coaching starten

Wenn es für uns beide stimmig ist, gehen wir gemeinsam los - ruhig, klar und mit liebevollem Blick auf dich und dein Kind.

Erstgespräch buchen

Das sagen Eltern über die Begleitung

M
Mutter aus FrankfurtBeispielbewertung · Platzhalter
★★★★★

Ich habe mich direkt verstanden gefühlt. Das Coaching hat mir geholfen, ruhiger zu bleiben und mein Kind mit mehr Klarheit zu begleiten.

V
Vater aus FrankfurtBeispielbewertung · Platzhalter
★★★★★

Ich habe Wärme und Struktur erlebt. Endlich konnte ich besser verstehen, was in Konflikten bei uns passiert.

M
Mama im Online-CoachingBeispielbewertung · Platzhalter
★★★★★

Nach den Terminen hatte ich wieder mehr Vertrauen in mich. Es wurde zuhause spürbar leichter und verbundener.

Erstgespräch buchen